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Cabelo cai mais no outono? Mito ou verdade?

by Redação
in Beleza, Notícias
Queda de cabelo feminino - Revista Estilo

Você já se perguntou se é verdade que o cabelo cai mais no outono? Essa afirmação é comumente ouvida, mas será que realmente faz sentido ou é apenas mais um mito? Especialistas esclarecem que existem alguns fatores que podem contribuir para o aumento da queda capilar durante as estações mais frias. Continue lendo para entender melhor!

A Dra. Luciana Passoni, especialista em cuidados capilares e CEO da Passoni Clinic, aponta que estudos indicam como a variação de temperatura pode afetar a saúde do couro cabeludo, uma área especialmente sensível do nosso corpo.

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Eflúvio Telógeno Sazonal e Outros Fatores Contribuintes

O dermatologista Dr. Lucas Miranda, fundador da Clínica Lucas Miranda, explica que a quantidade de cabelos na fase telógena (fase de repouso) pode aumentar durante o outono, resultando em uma queda maior. Esse fenômeno, conhecido como eflúvio telógeno sazonal, não afeta todos da mesma forma e pode variar de pessoa para pessoa.

A redução da exposição à luz solar também pode influenciar a saúde capilar, já que a luz solar é essencial para a síntese de vitamina D, importante para a saúde geral, incluindo a saúde dos cabelos.

No entanto, é importante ressaltar que a exposição excessiva ao sol pode causar danos aos cabelos, como ressecamento e perda de proteínas.

Hábitos no Inverno e Queda Capilar

Durante os meses mais frios, certos hábitos comuns podem favorecer a queda capilar. Banhos mais quentes, por exemplo, podem aumentar a produção de sebo, levando a problemas como caspa e coceira, que por sua vez podem desencadear uma queda maior de cabelo.

Além disso, passamos mais tempo dentro de casa e com roupas que cobrem nosso corpo, o que pode diminuir a absorção de vitamina D. O acúmulo de sujeira nos fios devido a períodos mais espaçados entre as lavagens também pode afetar o crescimento capilar saudável.

Como Diferenciar a Queda Sazonal de Outros Problemas Capilares?

A queda de cabelo sazonal costuma ser autolimitada e difusa, não resultando em calvície ou áreas de alopecia. Condições mais sérias, como alopecia androgenética, podem causar falhas no couro cabeludo e exigir tratamentos específicos.

Ao notar um aumento na queda de cabelo, é importante consultar um especialista para avaliar fatores nutricionais, hormonais, doenças autoimunes e emocionais que possam estar contribuindo para o problema.

Dicas para Cuidar dos Cabelos no Outono

  • Mantenha uma dieta equilibrada e rica em vitaminas e minerais.
  • Proteja os cabelos de mudanças bruscas de temperatura.
  • Evite o uso excessivo de ferramentas de calor e aplique protetor térmico quando necessário.
  • Não prolongue os intervalos entre as lavagens dos fios.
  • Opte por água morna para lavar os cabelos.
  • Utilize produtos adequados para o seu tipo de cabelo.
  • Hidrate-se adequadamente, bebendo bastante água.
  • Utilize óleos capilares para nutrir e dar brilho aos cabelos.

Ao seguir essas dicas e entender melhor os fatores que influenciam a queda capilar no outono, você pode manter seus cabelos saudáveis e volumosos durante toda a estação.

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